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Estar muito perto ou longe do volante pode atrapalhar o desempenho do motorista na direção. Por isso, antes de sair com o carro, certifique-se se os seus braços estão ligeiramente dobrados em relação ao volante. Eles não podem estar nem totalmente esticados nem muito dobrados. A posição correta corresponde como o horário das 10h10 (imaginem como ficam os ponteiros de um relógio).
Em relação às pernas, o motorista precisa estar numa posição que ele consiga pressionar com o pé esquerdo o pedal da embreagem até o final sem que as costas saiam do banco. Se o joelho ficar muito próximo do volante, isso poderá dificultar a maneira de dirigir.
Se o banco do motorista estiver muito deitado, ele ficará mais vulnerável caso exista uma colisão ou choque. Por isso, o condutor precisa estar na posição correta no banco para que o encosto de cabeça absorva o impacto causado pelo efeito chicote (vai-e-volta para frente e para trás).
Sentar muito próximo ao volante poderá provocar dores na coluna dorsal (metade das costas) e cervical (entre o pescoço e os ombros) por causa da tensão muscular.
Se o condutor deixar o corpo muito distante do volante, ele não apoiará a coluna corretamente no banco. A longo prazo, isso poderá forçar a coluna lombar e desenvolver hérnia de disco, causando dor e deixando-o incapacitado.
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